Quelques conseils
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Avant:
Éviter de s’alimenter précédant l’heure de la séance pour ne pas perturber la digestion.
Préférer espacer d’environ 24 à 48 heures les séances chez un ostéopathe/ kinésithérapeute ou toute autre séance de massage.
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Pendant:
La séance commence par un temps d’échange entre le praticien et le bénéficiaire. Cet échange permettra de cibler vos besoins et attentes afin d’adapter au mieux la séance. Il se passera sans jugement et en toute confidentialité.
Vous serez allongé confortablement sur la table de massage, habillé et vos pieds nettoyés.
La séance commence par des mouvements de relaxation pour détendre les muscles et les articulations du pied ainsi favoriser votre détente et lâcher-prise.
Par la suite viendra la séance avec un protocole précis intégrant les concepts de la médecine traditionnelle chinoise (les 5 éléments, yin/yang, les méridiens) qui viendra travailler chacune des zones réflexes en profondeur. En les stimulant cela permettra de déceler les tensions, zones douloureuses pour rétablir l’harmonie.
Il est tout à fait possible d’échanger durant la séance, cela vous appartient.
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Après:
Vous ressentirez un regain d’énergie, une relaxation profonde, un bien-être général.
Il est conseillé de bien s’hydrater à la suite de la séance pour favoriser l’élimination des déchets et de se reposer.
Avant, pendant et après une séance de réflexologie
Fréquence des séances
Aucune obligation, ce ne sont que des conseils.
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En prévention:
À chaque changement de saison selon la médecine traditionnelle chinoise. D'une façon générale, chaque saison apporte différents changements au travers du climat, de l'alimentation, du corps, de l'émotionnel,.. La réflexologie accompagne ces nombreux déséquilibres, c'est une pratique qui accompagne le maintien de l'harmonie énergétique en toute saison.
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Problème de santé récent:
Environ 3 séances en fonction des personnes et des pathologies.
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Problème de santé chronique ou ancien:
En fonction des personnes et des pathologies 7 à 10 séances peuvent être nécessaires pour un effet durable.
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Séance relaxation:
De manière ponctuelle, à la demande en cas de besoin.
Les contre-indications
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Traumatisme du pied récent ou ancien non résolu.
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Chez la femme enceinte: 3 premiers mois de grossesse (4 premiers mois en cas d'antécédents de fausses couches)
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Sous traitement antibiotique, nous préférons attendre la fin du traitement pour réaliser la séance.
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Information
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La réflexologie n'a pas pour but d'établir un diagnostic ou de modifier un traitement médical, elle se complémente à notre médecine occidentale. Elle ne s'apparente pas à des soins médicaux et ne doit en aucun cas dispenser d'une consultation médicale. loi du 30.04.1946 - décret 60669 de l'art. I-489 et de l'arrêté du 08.10.96.